说起樱桃,我们肯定不陌生。它们是水果中昂贵的钻石。它们不仅外观晶莹剔透,味道酸甜可口。然而,由于它们的价格,许多人望而却步。
今年,另一种水果开始流行。以前3块钱一斤没人要,现在基本买不起了。这是一个苹果。现在,一个苹果比以前一磅多。后来从新闻上得知,苹果种植大省去年遭受冻害,导致今天的苹果产量锐减,无法满足市场需求,导致价格飞涨。
苹果被称为四大水果之首。虽然很普通,但营养并不输给樱桃。它含有丰富的锌,对提高记忆力和免疫力非常有益。也是低热量水果。对于减肥者来说,可以作为代餐食用,既能促进新陈代谢,又能减少脂肪堆积。
吃苹果有很多种方法。它们可以用作饮料或苹果派。今天哈妹分享了一个新鲜芋头苹果西米的食谱,作为甜点也很不错。
芋头、苹果和西米
配料:
西米适量,水适量,槟榔和芋头各半个,苹果一个,椰子汁一盒。
烹饪步骤3360
1.把水倒进锅里。大火烧开后,将西米用清水冲洗干净,倒入锅中。
2.炒菜时,一定要不断搅拌,以免粘锅。
3.西米中间剩下小白点时,盖上锅盖,小火炖5-10分钟。
4.成熟的西米是透明的,体积大。
5.将煮好的西米放入冷水中,如果喜欢爽口的味道,可以多喝几次,或者喜欢吃得厚一点的,可以吃一两次。
6.西米吃完后放冰箱。
7.槟榔芋去皮,切块放入锅中煮至熟。
8.槟榔芋煮熟后,准备苹果、椰汁、西米。
9.苹果去皮切丁,槟榔和芋头切丁。
10.将西米加入碗中。
11.加入苹果丁和芋头。
12.倒入适量的椰子汁。
13.芋头苹果西米做好了。
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